Uprawianie regularnej aktywności fizycznej przynosi wiele korzyści i satysfakcji.
Warto jednak pamiętać, że intensywność wysiłku należy dostosować do stopnia wytrenowania - pozwala to na zmniejszenie ryzyka wystąpienia kontuzji.
Dla każdego sportowca kontuzja jest niczym wyrok. Tygodnie, a czasem miesiące bez ukochanej formy ruchu oznaczają często spadek wypracowanej kondycji, co może nieść za sobą wiele negatywnych konsekwencji.
Właśnie, dlatego w JOPA Clinic powstał program QUICK RETURN.
Ma on na celu umożliwienie, jak najszybszego powrotu do treningów w bezpieczny sposób oraz w jak najkrótszym czasie.
Program dzieli się na wizyty fizjoterapeutyczne i treningi medyczne.
