Slide background

REJESTRACJA

tel. +48 56 30 67 500

tel. +48 600 200 090, +48 600 100 936

Dla Ciebie i Twojej rodziny

JOPA CLINIC
Slide background

SALA TRENINGOWO-REHABILITACYJNA

powrót do sprawności, poprawa kondycji

Slide background

REHABILITACJA ORTOPEDYCZNA

przeciążeniowe, pourazowe

Zwalczamy zespoły bólowe

Slide background

REHABILITACJA DZIECIĘCA

zajmujemy się rehabilitacją wcześniaków, noworodków oraz dzieci
od wieku niemowlęcego do wczesnoszkolnego

Slide background

ZABIEGI OPERACYJNE

w komfortowych warunkach

Profesjonalne leczenie

Slide background

TERAPIA TKANEK GŁĘBOKICH

rozciąganie i rozluźnianie tkanek

Poprawa funkcji mięśni, ukrwienia,

glowa1Lekcja W-F , rozgrzewka przed treningiem czy zwykłe rozluźniające ćwiczenia podczas przerwy w pracy... Większość z nas kojarzy rozpoczęcie tych czynności z ruchami głowy. Ile razy widzieliśmy grupkę dzieci krążących głowami na prawo i lewo ,często z prędkością światła i ogromną siłą .? Czy na pewno o to chodzi w rozluźnianiu odcinka szyjnego kręgosłupa ?  I czy na pewno jest to bezpieczne ?

Kręgi ułożone są jeden na drugim a ich kostne wypustki pasują do siebie jak puzzle tworząc połączenia stawowe. Za płynność ruchu odpowiadają chrzęstne powierzchnie stawowe. Fizjologiczne ruchy w tych stawach to zgięcie ,  wyprost , skłon boczny oraz rotacja. Ruch kołowy -  nie jest naturalny!

Budowa stawów międzykręgowych  zapobiega nadmiernemu przesuwaniu się kręgów w stosunku do siebie i wpływa na stabilność kręgosłupa. Krążenie głową zachęca kręgi do " ślizgania się " po sobie , co może wpływać na uszkodzenie powierzchni stawowych i prowadzić do zaburzeń stabilności. Niestabilność kręgosłupa może zaś doprowadzić do zwężenia się kanału kręgowego ( stenoza ). Nad bezpieczeństwem naszego rdzenia kręgowego czuwają mięśnie, więzadła , ścięgna oraz właśnie kanał kręgowy. Zwężenie kanału może powodować ucisk struktur kostnych na przebiegające korzenie nerwowe. Objawia się to osłabieniem , drętwieniem czy bolesnością okolicy kręgosłupa lub dowolnego miejsca wzdłuż przebiegu danego nerwu. Stenoza może być wrodzona, może powstawać na skutek starzenia się  ( zmiany zwyrodnieniowe, osteofity ) lub w wyniku zbyt dużego ruchu między kręgami czyli niestabilności. 

Czy wiedząc to wszystko warto więc kręcić głową?  Wykonywanie tego ruchu jest dość ryzykowne , zwłaszcza u dzieci. Nie jest on zgodny z fizjologią i może być bardzo szkodliwy. Należy zastąpić go innymi , bezpiecznymi ćwiczeniami  zachowując naturalną ruchomość kręgosłupa. Możesz je poznać podczas wizyty u fizjoterapeuty czy trenera w Jopa Clinic .

Pamiętaj! Ruszaj głową z głową! 

foto

Kolka niemowlęca – dlaczego brzuszek boli?

Nieutulony płacz, duży niepokój maluszka, wzdęty brzuszek, trudności z wypróżnianiem, prężenie, wyginanie – brzmi znajomo? Tak często może objawiać się kolka niemowlęca.

Czym tak właściwie jest kolka, która potrafi spędzić sen niejednemu rodzicowi - wyjaśnia Dagna Balińska – fizjoterapeutka Jopa Clinic.

Czytaj więcej »»

 

foto

Natalia Wilczyńska – fizjoterapeutka, absolwentka AWF we Wrocławiu.

Wyznając przekonanie, że organizm człowieka stanowi jedność, do Pacjenta podchodzi holistycznie, oceniając wpływ problemu na organizm i szukając rozwiązania również poza strefą bólową.

Z zainteresowaniem i empatią skupia się na rozmowie z Pacjentem aby dokładnie poznać jego styl życia, co pozwala jej wdrożyć jak najlepsze metody działania..

Czytaj więcej »»

 

fotoSkręcenie stawu kolanowego to kontuzja występująca zazwyczaj u osób aktywnych. Dotyka zarówno zawodowców jak i tych uprawiających sport amatorsko. Ryzyko jej wystąpienia zwiększa się w trakcie czynności wymagających dużego obciążenia kończyny dolnej w połączeniu z dynamicznymi ruchami zgięcia stawu kolanowego i rotacji podudzia.Uraz ten powstaje zwykle, na skutek zadziałania siły zewnętrznej na kolano np.w trakcie uderzenia ze strony innej osoby ale także w wyniku nagłych zatrzymań i zmiany kierunku biegu..

Czytaj więcej »»

 


 

FITS

Wady postawy, skoliozy, wady klatki piersiowej oraz choroba Scheuermanna wymagają indywi- dualnie dobranej terapii. Jedną z wykorzystywanych metod dedykowaną dorosłym i dzieciom od 4 r.ż. jest Funkcjonalna Indywidualna Terapia Skolioz - FITS.

czytaj więcej
 

TRENING MENTALNY

Trening mentalny jest procesem wspierającym zawodnika w osiągnięciu maksymalnej efektywności podczas zawodów i treningów oraz w dążeniu do harmonii psychicznej. Koncen- tracja, panowanie nad emocjami, radzenie sobie ze stresem, wyznaczanie celów, relaksacja.

czytaj więcej
 

REHABILITACJA DZIECIĘCA

W JOPA Clinic zajmujemy się rehabilitacją wcześniaków, noworodków oraz dzieci od wieku niemowlęcego do wczesno- szkolnego. Nasz doświadczony fizjoterapeuta profesjonalnie oceni rozwój motoryczny dziecka...

czytaj więcej
 

ZABIEGI
OPERACYJNE

Jopa Clinic oferuje możliwość skorzystania z zabiegów operacyjnych przeprowadzanych w NZOZ Rodzina w Inowrocławiu. Dzięki temu zapewniamy naszym Pacjentom profesjonalne i komfortowe warunki leczenia operacyjnego.

czytaj więcej

Nasi partnerzy


Nasza strona www używa cookies i podobnych technologii.

Brak zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza zgodę na ich użycie.