Psychologia sportu zbiera w sobie wiedzę i techniki mające na celu rozwój potencjału człowieka, naukę nowych umiejętności oraz poznanie samego siebie. Trening mentalny jest procesem, który wspiera zawodnika w osiągnięciu maksymalnej efektywności podczas zawodów i treningu oraz harmonii psychicznej. Koncentracja, panowanie nad emocjami, radzenie sobie ze stresem, praca w trakcie kontuzji, wyznaczanie celów, relaksacja – to tylko niektóre z tematów nad którymi można pracować w trakcie cyklicznych spotkań lub warsztatów.

Trening mentalny przydatny jest dla każdego człowieka, niezależnie od poziomu jego zaawansowania w sporcie. Jednak przydaje się on nie tylko na tym polu – elementy treningu mentalnego takie jak na przykład radzenie sobie ze stresem czy prawidłowe wyznaczanie celów, można wykorzystać również w pracy wymagającej działania pod presją czasu, występów publicznych czy wysokiego poziomu koncentracji.

Dziedziną tą w JOPA Clinic zajmuje się Jagoda Gręźlikowska