W ramach prozdrowotnego programu DLA CIEBIE I TWOJEJ RODZINY stworzyliśmy projekt mający na celu promocję i zwiększenie aktywności fizycznej wśród Seniorów oraz edukację w zakresie zapobiegania dolegliwościom typowym dla „złotego wieku”.
W naszej ofercie znajdą Państwo zajęcia prowadzone przez wykwalifikowanych fizjoterapeutów / trenerów w Sali treningowo – rehabilitacyjnej JOPA Clinic.
Celem treningów jest:
- Poprawa wydolności fizycznej
- Poprawa ruchomości stawów
- Prewencja urazów i rozwoju chorób związanych z wiekiem
- Usprawnienie narządów ruchu
- Zwiększenie siły
- Pobudzenie metabolizmu
Program dedykowany jest osobom w wieku emerytalnym, aby mogły zachować ogólną sprawność, a przez to poprawić jakość życia.
Podczas treningu każdy senior może liczyć na:
- pomiar ciśnienia tętniczego przed rozpoczęciem i po zakończeniu zajęć,
- odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń dostosowany do indywidulanych potrzeb.
Mając na uwadze zapewnienie najwyższej jakości oraz komfortu prowadzonych zajęć zapewniamy treningi w małych grupach nie przekraczających 5 osób.
Istnieje również możliwość podjęcia treningów indywidualnych.